八王子で「股関節が硬くてスクワットができない」人へ｜代替種目はランジが正解【THE PERSONAL GYM八王子店】

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26.01.10

THE PERSONAL GYM八王子店の松村です。年明けや運動再開のタイミングで、八王子店ではこんな声をよく聞きます。・スクワットをやろうとすると詰まる···

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