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【ストレッチで腰痛改善？！】THE PERSONAL GYM入谷鶯谷店　中島トレーナーがお伝えする自宅でも出来るストレッチ！

25.11.27

みなさんこんにちは！ THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷鶯谷店　トレーナーの中島です！ 『仕事がデスクワークで腰や肩が痛くなる』 『運動す···

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