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【THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）】本八幡店トレーナーが教える【ケーブルプレスダウンのやり方?】

25.08.02

【ケーブルプレスダウンのやり方?】     ケーブルマシンにロープまたはストレートバーをセットし、肘を体の横に固定してスタート✨ バーを下···

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