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【THE PERSONAL GYM 国分寺店トレーナーが解説】スクワットの正しいフォームと驚くべき効果

25.12.03

皆さんこんにちは！THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）国分寺店トレーナーの田中です??‍♂️ 今回は、誰もが一度はやったことのある「スクワット」···

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