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三角筋を鍛えて理想のボディラインに！府中店トレーナーが実践する丸みのある肩と美しい姿勢をつくる方法

25.11.06

こんにちは THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）府中店の幸地です?今回は、私が普段行っている「肩トレーニングルーティーン」をご紹介します。 肩···

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