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下半身のトレーニングの基本として【スクワット】をおすすめする理由！スクワットの種類と効果について

25.12.12

みなさんこんにちは！☺️ THE PERSONAL GYM菊川・森下店の太田です！ 今日は僕がいつもやっている下半身のトレーニング【スクワット】についてです！ ···

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