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パーソナルストレッチって何？菊川店トレーナー太田が教えるジムで受けるストレッチの魅力とは！

25.05.27

みなさんこんにちは！ THE PERSONAL GYM菊川店のトレーナー太田です！ 今回はストレッチについてです！ ストレッチとは、筋肉や関節をゆっくりと伸ば···

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