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【肩を鍛えるとこうなる!】あま市甚目寺で丸く張った肩でシルエットUP&姿勢改善!
ダイエット
25.06.10
こんにちは!THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店の大野です! 今回は「肩の筋肉(三角筋)」にフォーカスした内容をご紹介します!···
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