生理前、生理中の食欲を落ち着かせる栄養素とは？

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25.12.09

生理前になると、急にお腹が空いたり、甘いものが無性に食べたくなったり… 「なんでこんなに食欲が止まらないんだろう？」と悩む人、多いです···

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